Stages/Workshops
Je propose des ateliers soit pour pouvoir approfondir une posture, et la faire découvrir aux gens d'une manière ludique pour pouvoir prendre du plaisir avec soit pour pouvoir partager avec vous autour d’une énergie.
Ci-dessous vous trouverez des ateliers avec des thèmes ou postures différentes. Tous les atelierss durent entre 2 et 3 heures, modulables selons vos besoins. Rien n'est figé, le but est d'avoir un réel partage avec vous afin de créer un atelier qui correspond à ce que vous voulez pour votre studio.
Si un ou plusieurs des stages vous plaisent et que vous voulez un descriptif plus détaillé n'hésitez pas à me contacter :)
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L'art du handstand
Prenez confiance en votre et vous même pour trouver de la liberté sur vos mains.
Stage niveau 1: pour se lancer dans cette posture
Stage niveau 2: différentes entrée et positions
Stage niveau 3: pour aller vers le press to handstand
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JOIE & FLOW
Un atelier où nous cultiverons la positivité et vibrerons pour nous remplir de joie.
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Destination Pincha
Un stage pour trouver la meilleure façon pour votre corps de monter dans cette belle posture sur les coude PINCHAMAYURASANA. Une découverte d'alignements et de sensations nouvelles.
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Yoga Danse
Exploration du mouvement et apprentissage de techniques et de ressenti à travers la danse pour pouvoir l’intégrer à un flow de yoga en musique.
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Myofascial SEQUENCE
Pour en apprendre plus sur les fascias, tous leurs bienfaits et les travailler avec un flow créatif
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Funky Inversion
Inspiré par des figures de break, découvrez des inversions fun à intégrer à votre pratique
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Vents nouveaux
Un stage mêlant respirations/mudras et travail énergétique de nos vents “vayus”
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HIP HOP ET LE CORPS ÉNERGÉTIQUE
En combinant la liberté et l’énergie positive du hop hop avec les principes yogic vous allez vibrez physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement.
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Bienveillance & Amour pour soi
Un flow de vinyasa où nous apprendrons à être bienveillant envers nous même et cultiver de l’amour pour soi afin de rayonner.