
YoGA POUR SPORTIFS
Un accompagnement sur mesure selon l'objectif souhaité
Mes séances sont adaptées aux sportifs avec lesquels je travaille (que ce soit footballeurs/basketteurs/coureurs/...) afin de travailler sur différents plans et avoir une efficacité optimale. Elles peuvent aller d'une simple séance de respiration de 30 min à une pratique plus physique de 1H30.
MOn Experience en Tant que sportive
Gymnaste niveau national
Vice-championne de France de Breakdance
Danseuse pour la NBA
Ancien membre des Echos-liés (tournée internationale pendant 5 ans + plateaux télés: le plus grand cabaret du monde/vivement dimanche/…)
Le plus
De part mon expérience en tant qu'ancienne sportive / compétitrice / danseuse, je souhaiterais aidé les sportifs ayant connus des blessures ou étant blessés à se reconstruire et retrouver une totale confiance en eux. Les guider grâce à tous les bienfaits du yoga pour avoir une connaissance d'eux-même très profonde.
Voulant prévenir des blessures et éviter à des passionnés de passer par toutes ces étapes difficiles que j'ai du affronter j'ai décidé de mettre en place des programmes de yoga adaptés aux sportifs, pouvant améliorer leur niveau émotionnel/mental/et physique.
Séances que je peux vous proposer